Chrapanie jest częstym problemem u wielu osób i istnieje kilka dostępnych opcji leczenia. Obejmują one od zabiegów nonsurgicznych do operacji. Zabiegi niechirurgiczne obejmują paski do nosa i steroidowy spray do nosa. Procedury chirurgiczne są czasami wymagane, gdy chrapanie jest spowodowane przez bezdech senny. Urządzenie do ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych (CPAP) jest również możliwym sposobem leczenia.
Zabiegi nonsurgiczne
Istnieje szereg nonsurgicznych zabiegów na chrapanie, które są dostępne bez konieczności interwencji lekarza. Zabiegi te obejmują zmiany stylu życia i leki, które zmniejszają przekrwienie nosa. Jeśli te nie pomagają, można zwrócić się o pomoc do lekarza. Można również skonsultować się z otolaryngologiem, który jest certyfikowanym przez zarząd specjalistą od snu.
Zanim zaczniesz szukać niechirurgicznych metod leczenia chrapania, ważne jest, abyś prześledził swoje nawyki i objawy związane ze snem. Jeśli chrapiesz regularnie, powinieneś umówić się na wizytę u lekarza, który przeprowadzi badanie snu i oceni przyczynę problemu. Proces ten obejmuje użycie specjalistycznych czujników do monitorowania wzorców oddychania podczas snu.
Niektórzy chirurdzy mogą zalecić zabieg chirurgiczny w celu skorygowania problemu. W przeszłości była to jedyna opcja chirurgiczna dla pacjentów z przewlekłym chrapaniem. Jednak z czasem opracowano nowe techniki, które poprawiły wyniki pacjentów. Pomimo zalet tego podejścia, nie jest ono zalecane dla wszystkich chrapiących.
Laserowe leczenie chrapania jest kolejną niechirurgiczną metodą. Laseroterapia wykorzystuje laser zamiast skalpela do wykonania nacięć w podniebieniu górnym. Jednak wskaźnik sukcesu jest niski i może potencjalnie trwale oszpecić pacjentów. Jest również bolesna i wymaga stosowania narkotycznych środków przeciwbólowych.
Innym niechirurgicznym sposobem leczenia chrapania jest snoreplastyka iniekcyjna. Zabieg ten jest mało inwazyjny i polega na wstrzyknięciu środka utwardzającego do podniebienia górnego. Nie został on jednak zatwierdzony przez Akademię Otolaryngologii.
Choć dostępnych jest wiele metod niechirurgicznych, jedną z najskuteczniejszych jest zabieg chirurgiczny. Zabieg nosi nazwę somnoplastyki i wykorzystuje energię cieplną do modyfikacji tkanek w górnych drogach oddechowych. Trwa on około 30 minut i wykorzystuje znieczulenie miejscowe. Chociaż nie jest to rozwiązanie dla wszystkich chrapiących, może być realną opcją dla niektórych pacjentów.
Chrapanie jest częstym problemem, który może wpływać na sen i ogólny stan zdrowia. Istnieje kilka przyczyn chrapania, ale najczęstszą jest obecność nadmiaru lub zbyt dużej masy w gardle. Ponadto, jeśli masz przewlekłe schorzenie nosa lub zatok, może to również wpływać na sposób, w jaki śpisz.
Maszyna CPAP
W badaniu przeprowadzonym w Henry Ford Hospital w Detroit stwierdzono, że chrapanie jest czynnikiem ryzyka miażdżycy. Choroba ta powoduje pogrubienie ścian tętnic, ograniczając przepływ krwi do mózgu i zwiększając ryzyko wystąpienia tętniaków i udaru. Używanie aparatu CPAP może pomóc w zapobieganiu temu zjawisku.
Aparaty CPAP są również pomocne w leczeniu bezdechu sennego. Specjalista od snu może przepisać odpowiednie dla Ciebie ciśnienie powietrza. Urządzenie powinno być wygodnie dopasowane, ale nie tak ciasno, aby powodowało dyskomfort. Jeśli mimo stosowania aparatu nadal odczuwasz chrapanie, powinieneś omówić swoje możliwości z lekarzem.
Jeśli po użyciu aparatu CPAP występuje chrapanie, podstawowym problemem może być problem z ustawieniami aparatu. Specjalista od snu może dokonać korekty aparatu CPAP, aby zapobiec nawrotom chrapania. Nie jest to normalne zjawisko. Jeśli jednak bezdech senny powoduje chrapanie, ważne jest, aby zgłosić się do lekarza w celu postawienia właściwej diagnozy i podjęcia leczenia.
Pierwszym krokiem w leczeniu bezdechu sennego jest stałe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP). CPAP będzie działał w celu utrzymania tkanek miękkich i mięśni przed zapadaniem się, co zapobiegnie głośnemu chrapaniu. Aby korzystać z urządzenia CPAP, należy używać maski na całą twarz. Ciśnienie powietrza może wymagać dostosowania do potrzeb danej osoby w oparciu o jej wagę i pozycję podczas snu.
Leczenie chrapania aparatem CPAP może być również skuteczne w zapobieganiu poważniejszym zagrożeniom dla zdrowia związanym z bezdechem sennym. Korzystanie z aparatu CPAP podczas snu może zmniejszyć choroby serca, udar mózgu i inne powiązane zaburzenia. Może również poprawić jakość życia.
Aparaty doustne
Aparaty doustne są przeznaczone do korygowania bezdechu sennego poprzez delikatne przesunięcie szczęki do przodu podczas snu. Urządzenia te można kupić bez recepty, ale muszą być dopasowane do zębów i szczęki danej osoby, aby uniknąć skutków ubocznych. Należy je również regularnie monitorować, aby zapobiec wszelkim zmianom w położeniu szczęki, które mogą prowadzić do chrapania.
Chociaż aparat ustny nie jest jedynym rozwiązaniem dla bezdechu sennego, jest on najbardziej skuteczny i wygodny. Urządzenia te mogą być noszone przez całą noc i zazwyczaj są dość wygodne. Choć przyzwyczajenie się do nich może zająć trochę czasu, powinno się okazać, że nie będą one w ogóle zakłócać Twojego snu.
W kilku badaniach sprawdzono skuteczność aparatów ustnych w leczeniu chrapania. W jednym z nich, przeprowadzonym w Umea w Szwecji, stwierdzono, że pacjenci z łagodnym lub umiarkowanym obturacyjnym bezdechem sennym zareagowali na wykonany na zamówienie aparat ustny, który przesuwał żuchwę do przodu podczas snu. Badacze stwierdzili również, że osoby noszące aparat zgłaszały poprawę w zakresie senności w ciągu dnia i poprawę jakości życia.
Należy jednak zauważyć, że skuteczność aparatów ustnych jest bardzo zróżnicowana. Pewne czynniki ryzyka, w tym przedłużająca się desaturacja tlenu, mogą sprawić, że aparat ustny będzie nieskuteczny u niektórych pacjentów. Pacjenci ci powinni zostać poddani ocenie przez dentystę w celu dokonania właściwej oceny. Ponadto pacjenci, którzy są obecnie poddawani zabiegom korekty kształtu zębów, mogą nie być dobrymi kandydatami do stosowania aparatów oralnych.
Aparat ortodontyczny może być dostosowany do kształtu ust i wielkości szczęk pacjenta. Dentysta pobiera wycisk jamy ustnej w celu wykonania aparatu na zamówienie. Wykonanie aparatu trwa dwa lub trzy tygodnie. Następnie dentysta wezwie pacjenta na przymiarkę i przekaże instrukcje. Niektóre aparaty ustne mogą wymagać dalszych dostosowań. Tak więc, przed wyborem aparatu, upewnij się, że pasuje on wygodnie.
Chirurgia
Chirurgia w leczeniu chrapania może być opcją dla pacjentów, którzy chcą poprawić jakość swojego snu. Ogólnie rzecz biorąc, operacje na chrapanie skupiają się na zwężeniu przejścia nosowego. Różne warunki, w tym odchylenie przegrody i powiększone migdałki, mogą utrudniać przepływ powietrza. Chirurgia może skorygować te warunki i zwiększyć przepływ powietrza przez drogi nosowe. Operacji można również poddać podniebienie miękkie, czyli płat tkanki w tylnej części jamy ustnej, który może blokować drogi oddechowe. Ponadto, jeśli języczek jest nieprawidłowo długi lub gruby, może przyczyniać się do chrapania.
Operacja chrapania może przynieść wiele korzyści, w tym poprawę ogólnego stanu zdrowia, spokojny sen i zwiększoną energię. Może również pomóc w poprawieniu relacji z partnerem. Może być jednak kosztowna i może nie być pokrywana przez ubezpieczenie. Przed rozważeniem operacji należy zapytać lekarza, czy jest ona dla Ciebie odpowiednia.
Chirurgia chrapania nie jest trwałym rozwiązaniem i może nie być odpowiednia dla wszystkich pacjentów. Wskaźnik sukcesu operacji chrapania zależy od podstawowej fizycznej przyczyny chrapania. Specjalista laryngolog może określić dokładną przyczynę chrapania przed wykonaniem zabiegu.
Chirurgia chrapania jest opcją dla osób, których chrapanie stało się zbyt uciążliwe dla ich życia. Ta opcja leczenia jest zwykle rozważana po tym, jak utrata wagi nie zdołała zmniejszyć poziomu hałasu, lub gdy inne metody leczenia okazały się nieskuteczne. Chirurgia chrapania ma na celu poprawę struktur anatomicznych dróg nosowych i podstawy języka, zmniejszając prawdopodobieństwo zwężenia dróg oddechowych i ich niedrożności.
Kilka rodzajów operacji na chrapanie wykazało obiecujące wyniki u niektórych pacjentów. Jeden rodzaj, zwany septoplastyką, polega na wyprostowaniu przegrody nosowej, która oddziela obie jamy nosowe. Odchylona przegroda utrudnia oddychanie przez nos, co zwiększa ryzyko chrapania. Zazwyczaj septoplastyka jest wykonywana w warunkach ambulatoryjnych, a zabieg ma niewiele skutków ubocznych i powikłań.
Podobne tematy
