Osoby, które mają nadwagę, są bardziej narażone na chrapanie. Chrapanie jest spowodowane zablokowaniem dróg oddechowych podczas snu. Gdy powietrze utknie, rozpycha tkanki miękkie i wytwarza hałas. Niektóre z tych przeszkód są spowodowane problemami strukturalnymi w nosie. Chrapanie może być również objawem obturacyjnego bezdechu sennego, stanu, który powoduje zatrzymanie oddychania na kilka sekund.
Z przyjemnością przedstawiamy artykuł, który powstał przy współpracy z beautybalance.pl
Injection snoreplasty
Długoterminowe wyniki Injection Snoreplasty zostały ocenione za pomocą ponownej oceny pacjentów, którzy przeszli zabieg w początkowym badaniu pilotażowym. Ocena ta obejmowała kwestionariusze i badania kliniczne. Pacjenci byli proszeni o ocenę swojego zadowolenia z zabiegu, czy rozważyliby ponowne poddanie się zabiegowi i czy poleciliby zabieg innym. Dokonano również pomiaru głośności chrapania za pomocą domowego urządzenia polisomnograficznego.
Zabieg jest nową, bezbolesną techniką polegającą na wstrzyknięciu Sotradecolu do podniebienia miękkiego. Środek ten jest zwykle stosowany w leczeniu żylaków i jest dobrze tolerowany przez pacjentów. Może on znacznie zmniejszyć chrapanie, a niektórzy pacjenci mogą wymagać powtarzania zabiegów dla uzyskania maksymalnej skuteczności.
Innym powszechnym sposobem leczenia chrapania jest zabieg UPPP. Polega ona na chirurgicznym przecięciu podniebienia miękkiego w celu zmniejszenia jego grubości. Zabieg ten wykonywany jest w warunkach ambulatoryjnych w znieczuleniu miejscowym. Powoduje on powstanie blizny, która usztywnia podniebienie miękkie i zmniejsza wibracje związane z chrapaniem.
Pacjenci mogą kontynuować chrapanie przez kilka tygodni po zabiegu. Jednak efekty zabiegu utrzymują się przez miesiące, a nawet lata. Większość pacjentów jest w stanie prowadzić samochód do domu po zabiegu. W ciągu pierwszych kilku dni po zabiegu zaleca się uniesienie głowy za pomocą kilku poduszek. Utrzymanie głowy podniesionej powyżej serca może zmniejszyć ilość obrzęku. Zastosowanie okładu z lodu na głowę może zminimalizować obrzęk i dyskomfort związany z zabiegiem.
Innym sposobem leczenia chrapania jest poprawa wzorców oddechowych pacjenta. Jest to ważne, ponieważ chrapanie jest często oznaką poważnej choroby podstawowej znanej jako obturacyjny bezdech senny. Większość chrapiących powinna poddać się kompleksowej ocenie, która może obejmować badanie snu w domu.
Rozszerzacz nosa
Rozszerzacz nosa to świetna opcja w leczeniu chrapania. Urządzenia te poszerzają otwory nosowe i mogą być stosowane zarówno przez mężczyzn jak i kobiety. Mają one jednak pewne wady. Na przykład mogą podrażniać skórę podczas stosowania, a nawet mogą ulec uszkodzeniu, jeśli zostaną usunięte zbyt wcześnie. Inne opcje obejmują paski do nosa. Rozszerzacz nosa jest dostępny w różnych kształtach i rozmiarach, i może znacznie zmniejszyć chrapanie związane z zatkaniem nosa.
W badaniu przeprowadzonym przez Hoijera i współpracowników badano zastosowanie rozszerzadeł nosowych w leczeniu chrapania. Autorzy badania stwierdzili, że rozszerzacz do nosa zmniejszał liczbę bezdechów i redukował częstość przebudzeń. Wyniki te są jednak obarczone tendencyjnością, ponieważ pacjenci nie byli przydzielani losowo do różnych metod leczenia.
Rozszerzacz nosa może nie być najlepszym wyborem dla każdego. Chociaż często są skuteczne w zmniejszaniu chrapania, nie leczą bezdechu sennego. Rozszerzadła nosowe działają poprzez zmniejszenie ilości wydychanego powietrza i zwiększenie ilości powietrza w drogach oddechowych, stabilizując je i zapobiegając wstecznemu ciśnieniu. Ponadto, rozszerzadła nosowe mogą nie być odpowiednie dla osób z sezonowymi alergiami lub przeziębieniami. Dlatego przed użyciem tego produktu należy porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia. Rozszerzacz nosa nie jest również odpowiedni dla dzieci w wieku poniżej 12 lat.
Oprócz rozszerzacza do nosa, możesz również wypróbować wewnętrzny rozszerzacz nosa Nas-air. Urządzenie to jest wygodniejsze niż paski do nosa i udowodniono, że znacznie skraca czas chrapania. Może się nawet okazać, że wolisz tę opcję od pasków do nosa.
Urządzenia rozszerzające nos pociągają nozdrza otwarte od wewnątrz, pozwalając na dostanie się większej ilości powietrza do nosa. Pomaga to złagodzić chrapanie poprzez zmniejszenie oporu powietrza w drogach oddechowych. Aby wypróbować go w domu, zamknij jedno nozdrze przed lustrem i oddychaj przez drugie. W przypadku, gdy rozszerzacz nie pomaga, być może trzeba będzie spróbować innych metod leczenia.
Paski do rozszerzania nosa są często przepisywane osobom, które mają trudności z oddychaniem przez nos. Paski te mogą być pomocne w zmniejszeniu chrapania, ale ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli okaże się, że chrapanie powoduje opuszczanie pracy lub snu.
Laserowa uvulopalatopharyngoplastyka
Procedura LAUP jest zabiegiem laserowym, który może złagodzić chrapanie i łagodny obturacyjny bezdech senny (OSA). Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym i zazwyczaj przeprowadzany jest w pozycji siedzącej. Podczas zabiegu laser odparowuje języczek i określoną część podniebienia.
Chociaż uvulopalatoplastyka wspomagana laserem (LUPP) jest skuteczną metodą leczenia chrapania, to z zabiegiem związane jest znaczne ryzyko. Ponadto, może on prowadzić do długotrwałych zmian głosu i zmienionych odczuć w gardle. Operacja nie jest trwałym rozwiązaniem dla OSA, ale może być pomocna dla wielu pacjentów, którzy chcą zakończyć chrapanie i prowadzić bardziej komfortowe życie.
Laserowo wspomagana uvulopalatoplastyka jest skutecznym sposobem leczenia chrapania i oferuje wysoki wskaźnik sukcesu. Procedura może złagodzić chrapanie poprzez zmniejszenie blokad w gardle i wyeliminowanie wibracji związanych z chrapaniem. Zabieg jest bezpieczny i łatwy do wykonania, zajmuje nie więcej niż 30 minut. Pacjent może powrócić do normalnej aktywności w ciągu kilku tygodni.
LAUP jest popularną metodą chirurgicznego leczenia chrapania i jest procedurą z wyboru dla wielu pacjentów. Jest to procedura ambulatoryjna, która usuwa języczek i podniebienie miękkie i jest uważana za bezpieczną alternatywę dla innych procedur chirurgicznych w przypadku łagodnego bezdechu sennego. LAUP ma imponujący wskaźnik sukcesu, ale procedura jest związana z pewnymi komplikacjami, w tym opóźnionym gojeniem i opóźnionymi wynikami.
Pacjenci muszą spełniać określone kryteria, aby kwalifikować się do zabiegu LAUP. Kryteria te obejmują wiek, historię zdrowia i czynniki związane ze stylem życia. Muszą również być w stanie poddać się badaniu snu. Badanie snu jest konieczne, aby ocenić, czy procedura jest skuteczna w przypadku chrapania.
Chociaż ostatnie postępy w procedurze LAUP sprawiły, że procedura ta stała się lepszą opcją leczenia chrapania, dostępne są ograniczone informacje na temat jej skuteczności. Zgłoszono niewielką liczbę przypadków. Wyniki te są jednak niespójne. Ponadto procedura może prowadzić do łagodnego OSA u niektórych pacjentów.
Pacjenci powinni spodziewać się pewnego dyskomfortu pooperacyjnego. Czas rekonwalescencji w przypadku LAUP zależy od ilości usuniętej tkanki. W większości przypadków pacjenci będą odczuwać ból przez kilka dni po zabiegu. Po zabiegu pacjenci powinni unikać żucia twardych lub żujących pokarmów. Przez kilka tygodni należy również unikać podnoszenia ciężkich przedmiotów i obciążania się. Pacjenci będą mieli wizytę kontrolną kilka tygodni po zabiegu.
Inne niechirurgiczne zabiegi
Jeśli doświadczasz poważnego chrapania, istnieje wiele niechirurgicznych metod leczenia chrapania. Metody niechirurgiczne mogą obejmować noszenie pasków na nos, zmianę pozycji podczas snu lub usunięcie nadmiaru tkanki z podniebienia miękkiego. Zabiegi te mogą pomóc zmniejszyć lub wyeliminować chrapanie, ale są dalekie od wyleczenia chrapania.
Kilka innych niechirurgicznych metod leczenia chrapania obejmuje paski rozszerzające jamę nosową, wkładki do nosa oraz pasek podbródkowy zapobiegający otwieraniu ust podczas snu. Istnieją również metody chirurgiczne, w tym uvulopalatoplastyka i operacja zmniejszenia turbinki. Zabiegi te mogą wprawdzie zmniejszyć chrapanie, ale wiążą się z nimi pewne zagrożenia, takie jak zmiana głosu i trwała sztywność gardła.
Inną opcją jest somnoplastyka, czyli operacja wszczepienia implantów podniebiennych. Ten zabieg chirurgiczny polega na wprowadzeniu małych poliestrowych prętów, o długości około 18 milimetrów i średnicy 1,5 milimetra, do górnego podniebienia miękkiego. Implanty te usztywniają otaczające je tkanki, zapobiegając chrapaniu poprzez eliminację tkanek miękkich w górnej i tylnej części gardła.
Istnieje również szereg zmian stylu życia i leków, które mogą pomóc w zmniejszeniu chrapania. Chociaż nie ma gwarancji, że te zabiegi zadziałają, mogą one pomóc Ci łatwiej oddychać i obudzić się z uczuciem odświeżenia. Należy również skonsultować się z laryngologiem, aby uzyskać więcej informacji na temat stanu chrapania.
Innym niechirurgicznym sposobem leczenia chrapania jest snoreplastyka iniekcyjna, którą wykonuje się w znieczuleniu miejscowym w gabinecie lekarskim. Do podniebienia miękkiego wstrzykiwany jest środek chemiczny, który ma je usztywnić i zapobiec chrapaniu. Proces ten jest stosunkowo bezpieczny, choć niektórzy pacjenci mogą potrzebować powtórzenia zabiegu, aby leczenie było skuteczne.
Inne opcje chirurgiczne obejmują septoplastykę, która polega na wyprostowaniu kości w nosie. Ponadto, adenoidektomia usuwa nadmiar tkanki w tylnej części gardła. Chociaż operacja jest opcją, ma więcej zagrożeń niż inne zabiegi. Najczęstszym powikłaniem jest krwawienie, ale rzadko zdarza się, aby w wyniku zabiegu doszło do poważnego krwawienia.
W przypadku bezdechu sennego, chirurgiczne leczenie chrapania zwykle nie jest właściwe. Schorzenie to charakteryzuje się powtarzającymi się przerwami w oddychaniu, które mogą występować setki razy w ciągu nocy. Dlatego też do postawienia właściwej diagnozy niezbędne jest przeprowadzenie kompleksowego badania snu. Badanie snu może obejmować badania snu w domu, jak również w laboratorium snu.
Podobne tematy
