Po pierwsze, jeżeli Twoje włosy stają się siwe, możesz rozważyć ich farbowanie. Trwała lub półtrwała koloryzacja ma wiele zalet, a odpowiedni odcień łagodnie łączy się z siwizną. Wybierz odcień z napisem “naturalny” lub “neutralny” na opakowaniu, aby uniknąć zbyt szarego koloru. Możesz również spróbować odcieni o nazwie “popielaty”, aby ukryć szary odcień. Unikaj głębokich partii bocznych i środkowych, które mają tendencję do pokazywania siwizny u nasady. Staraj się nosić włosy w luźnej fryzurze, aby ukryć siwiznę.
Domowe sposoby
Jednym z najskuteczniejszych domowych sposobów na siwienie włosów jest stosowanie nasion czarnego sezamu. Nasiona te zwiększają produkcję melaniny we włosach i odwracają proces siwienia. Są one również bogate w antyoksydanty. Regularne spożywanie tych nasion przywróci włosom ich naturalny kolor. Jeśli jednak chcesz wykorzystać ten środek do trwałego koloru włosów, musisz spożywać je z umiarem.
Innym świetnym domowym sposobem na siwienie włosów jest użycie farby do włosów indygo. Farba do włosów indygo jest wykonana z liści rośliny indygo (Indigofera indica). Powstaje poprzez suszenie liści rośliny i mieszanie ich z wodą. Powstały barwnik ma głęboki, niebieski kolor, który zapewnia wiele korzyści dla włosów. Promuje zdrowy wzrost włosów i leczy infekcje skóry głowy, i jest wolny od chemikaliów. Inną wielką zaletą tego całkowicie naturalnego rozwiązania jest to, że jest to również lekarstwo na łupież.
Nasiona kozieradki są bogate w witaminę C, która jest ważna dla zapobiegania siwieniu włosów. Nasiona kozieradki są również pełne antyoksydantów i składników odżywczych. Można je nakładać na skórę głowy przed snem. Po nałożeniu pasty, umyj włosy łagodnym szamponem ziołowym.
Chociaż farby chemiczne są popularnym rozwiązaniem, wiążą się z wieloma skutkami ubocznymi. Chemiczne farby do włosów często nie są zdrowe dla Twoich włosów i mogą prowadzić do nienaturalnego odcienia. Na szczęście istnieje wiele naturalnych alternatyw, które mogą znacznie zmniejszyć ilość siwych włosów. Wiele domowych sposobów zawiera naturalne barwniki, takie jak henna czy indygo.
Aby zapobiec siwieniu włosów, ważne jest wprowadzenie zmian w swoim stylu życia. Na przykład, spróbuj ograniczyć palenie. Palenie może uszkodzić mieszki włosowe. Ogranicz również spożycie napojów zawierających kofeinę, gorącej wody i środków chemicznych. Dodatkowo, przed pójściem spać możesz nałożyć na włosy olej kokosowy i miód.
Innym domowym środkiem na siwe włosy jest czarna herbata. Czarna herbata znana jest z tego, że tuszuje siwe włosy, a także sprawia, że grzywa staje się miękka i elastyczna. Możesz również użyć czarnej herbaty jako płukanki. Zastosuj tę pastę raz w tygodniu lub częściej. Taka płukanka nie tylko zatrzyma proces siwienia, ale także przywróci naturalny kolor włosów.
Innym skutecznym sposobem na spowolnienie procesu siwienia jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy. Orzechy takie jak nerkowce, migdały, orzechy włoskie oraz świeże owoce i warzywa są bogate w witaminy B i E. Unikaj soli i sodu, ponieważ mogą one przyspieszyć proces siwienia. Sól i toksyny są również czynnikiem powodującym przedwczesne starzenie się.
Inną skuteczną metodą spowolnienia starzenia się włosów jest rzucenie palenia i picie dużej ilości wody. Ponadto, zrównoważona dieta jest również ważna dla utrzymania zdrowych włosów. Jedną z głównych przyczyn przedwczesnego siwienia jest złe odżywianie. Picie dużej ilości wody pomaga usunąć toksyny z ciała i włosów.
Leki
Wiele osób stosuje leki, aby leczyć swoje siwiejące włosy, ale te metody nie są całkowicie skuteczne. Niektóre z tych leków mogą powodować skutki uboczne i nie są zalecane dla wszystkich. Na szczęście istnieje wiele naturalnych metod redukcji siwienia włosów. Niektóre z tych metod obejmują szereg suplementów i ziół. Jednak przed zastosowaniem tych metod ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na żaden ze składników.
Przyjmowanie witamin i minerałów to świetny sposób na spowolnienie procesu siwienia. Kilka witamin jest znanych z tego, że wspomagają odrastanie włosów. Codzienne przyjmowanie witaminy A jest kluczowe dla utrzymania zdrowych włosów. Dzienne spożycie 2500IU witaminy A jest idealne. Witamina A jest niezbędnym składnikiem zdrowych włosów, a zbyt mała jej ilość może powodować siwienie. Możesz również odwrócić proces siwienia poprzez spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w witaminę B, takich jak liście curry, bhringraj, amla i olej z kaliny. Pokarmy te mogą zmniejszyć stres oksydacyjny, który powoduje, że włosy niszczą się i siwieją.
Niektóre zaburzenia genetyczne mogą również powodować przedwczesne siwienie włosów. Te schorzenia mogą powodować nieprawidłowości w tarczycy, która wpływa na metabolizm i wpływa na kolor włosów. Na przykład, tarczyca zmniejsza produkcję melaniny, która jest niezbędna dla koloru włosów. Choroby te mogą być bardzo poważne i wymagają pomocy medycznej.
Genetyka siwienia nie jest w pełni zrozumiała, ale niektóre czynniki wydają się odgrywać pewną rolę. Na przykład, stres może w niewielkim stopniu przyczyniać się do siwienia włosów, ale choroby odgrywają znacznie większą rolę. Palenie może również powodować przedwczesne siwienie. Badanie opublikowane w czasopiśmie Italian Dermatology Online wykazało, że palacze byli znacznie bardziej narażeni na rozwój siwych włosów niż osoby niepalące. Ponadto, w innym badaniu opublikowanym w Journal of the American Academy of Dermatology, palenie było związane z przedwczesnym siwieniem włosów u młodych mężczyzn.
Nie ma jeszcze skutecznych leków na siwe włosy. Główną metodą tuszowania siwizny jest farbowanie włosów, które może być tymczasowe lub trwałe. Niestety, metoda ta nie jest w 100% skuteczna. Jednak odnotowano, że niektóre leki pomagają siwym włosom odzyskać kolor. Więcej badań prawdopodobnie doprowadzi do bardziej skutecznych metod leczenia siwizny w przyszłości.
Inną możliwością zapobiegania przedwczesnemu siwieniu jest stosowanie diety bogatej w antyoksydanty i fitoskładniki. Osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne mają zwiększone ryzyko wystąpienia siwych włosów. Suplementy diety powinny zawierać wystarczającą ilość żelaza i cynku. Może to nie wystarczyć, aby zapobiec siwieniu, ale zdrowa dieta pomoże zapobiec niedoborom żywieniowym, które przyczyniają się do przedwczesnego siwienia włosów.
Niektóre badania powiązały stres psychologiczny z rozwojem siwych włosów. Naukowcy badali również wpływ stresu na pigmentację włosów. Choć badania te są niewielkie, potwierdzają stare spekulacje, że stres powoduje siwienie włosów. Jeśli wyeliminujemy stres psychologiczny, który powoduje siwienie, proces siwienia może zostać odwrócony.
Przejście do siwych włosów
Gdy jesteś gotowa na siwiznę, masz wiele możliwości przejścia. Po pierwsze, możesz pozwolić włosom wyrosnąć. Następnie, można uzyskać pixie cięcia off resztę koloru. Czas przejścia zależy od tego, jak długie są Twoje włosy, więc zapytaj swojego stylistę, jak długo musisz czekać. Ważne jest również regularne podcinanie włosów, aby przyspieszyć ten proces.
Możesz również stopniowo przechodzić na siwy kolor, farbując włosy na jaśniejszy odcień. Kluczem jest poznanie właściwej techniki dla Twojego typu włosów, która może się różnić w zależności od osoby. Przed wyborem koloru farby, zastanów się również nad swoim naturalnym kolorem włosów. Ciemne kolory są zazwyczaj trudniejsze do farbowania. Z drugiej strony, jasne kolory, takie jak blond, nie wymagają uprzedniego rozjaśnienia włosów.
Jednym z największych problemów kobiet borykających się z siwizną jest tekstura ich nowych włosów. Tekstura nowych włosów może być frustrująca, ponieważ są one zazwyczaj bardziej żylaste i szorstkie. Kolejnym wyzwaniem jest wyrastanie włosów farbowanych, które może powodować rozdwajanie się końcówek. Na szczęście istnieją sposoby, by uniknąć tych problemów i naturalnie przejść do siwych włosów.
Podczas przechodzenia na siwe włosy ważne jest, by być cierpliwym i kochać siebie, ale nie musi to być męka. Jeśli jesteś zdecydowana na uzyskanie naturalnego koloru włosów, najlepszym sposobem na przyspieszenie tego procesu jest skorzystanie z usług fryzjera i profesjonalnego stylisty, który pomoże Ci w tym procesie.
Stosowanie różnych pomysłów i technik jest również pomocne w udanej transformacji siwizny. Jedną z opcji jest ukrycie odrostów w długim pixie, lub możesz użyć efektu grombre poprzez ścięcie długiego loba z kręconą fryzurą. Inną opcją jest stosowanie na przemian włosów kręconych i zaplecionych. Możesz też wypróbować balayage, który wygląda świetnie i wymaga niewielkiej konserwacji.
Możesz również sprawić, by Twoje siwe włosy wyglądały bardziej naturalnie, stosując pasemka i pasemka. Pasemka są łatwe w utrzymaniu i nie wymagają tak wielu wizyt w salonie jak pasemka. Należy jednak uważać przy wyborze pasemek i rozjaśnień, ponieważ nie chcesz, aby były one w kolorze mosiężnym. Pasemka dodadzą włosom wymiaru i kontrastu.
Na koniec, powinnaś uzupełnić swoją garderobę o nowe ubrania, które dodadzą Ci energii. Nowe, świeże ubrania dodadzą Ci witalności i sprawią, że siwe włosy staną się stylową deklaracją modową. Noś ubrania, które schlebiają Twojej sylwetce i uzupełniają Twój styl. Jeśli przechodzisz na siwiznę, powinnaś również zacząć stosować makijaż, np. róż do policzków. Róż do policzków może nadać Twojej twarzy piękny różany blask. Podobnie, wyrazista czerwona szminka może podkreślić chłodniejszy kolor włosów.
Podobne tematy
